Den förbannade våren är här!
Nu kommer våren, solen och ljuset. Jag blir väldigt påverkad och har varit irriterad i flera dagar. Hur hanterar man humörsvängningar på våren?
Den förbannade våren är här! Läs mer »
februari 2021
Bipolära Diagnoser
Vilka bipolära diagnoser finns det? Vad är DSM-5 och ICD-10? Varför står det Ospecificerad på min diagnos? Jag reder ut begreppen inom bipolär sjukdom åt dig!
6 anledningar till varför du ska ha en stämningsdagbok
Det viktigaste verktyget för att lära sig att leva med bipolär sjukdom är en stämningsdagbok, för att upptäcka mönster, triggers och skapa bättre rutiner.
6 anledningar till varför du ska ha en stämningsdagbok Läs mer »
Förbered ditt läkarbesök på allmänpsykiatriska mottagningen så här
När du sitter hos läkaren har du glömt allt du ville säga. Känner du igen dig? Jag ger dig tips på vad du ska göra före, under och efter läkarbesöket på psyk.
Förbered ditt läkarbesök på allmänpsykiatriska mottagningen så här Läs mer »
Gratis föreläsning om Bipolär Sjukdom
Riksföreningen Balans ordnar gratis föreläsning om bipolär sjukdom, vi Zoom, den 24 februari kl 17. Anmäl senast 22 februari.
Gratis föreläsning om Bipolär Sjukdom Läs mer »
Jag bygger hemsida
Bipolär sjukdom och fokus… Jag bygger hemsida. När jag får ett projekt i skallen kan jag inte släppa taget. Om jag inte håller koll kan jag väldigt lätt bli så uppslukad att jag till sist blir hypoman.